メンタルが弱い人はどうやって働く？

仕事辛い。そもそも私は働くこと自体向いていないのでは…。

そんなことを最近よく考える。

確かに、仕事は楽じゃないし、お金をもらう限りある程度の我慢は必要であろう。

友人に「働きたくない～。」と愚痴をこぼしても、

「私は働くの好きだよ♡」なんていうやつ、そうそういない。

たいてい「わかる～。」「やめたい～。」「ニートになりたい（笑）」「寿退社して専業主婦なりたい。」

といった返答が返ってくる。

そう、みんなベースは働きたくないよね。それでも意外と割り切って仕事している。

「仕事嫌だ～。」って言って本当に辞めて働かない人は、なかなかいない。（まあお金の問題もあるし）

本当に辞めたい人は、あまり人に言わずばっさりと辞めるのだろう。

なんとなく、みんなが言う「仕事嫌」と、

私の「嫌」は違う気がしている。

仕事による、精神的疲労が大きい。

家に帰ってもぐったりしてしまって

休日も考えないようにしても仕事のことを考えてしまって憂鬱になったり

要は、仕事だからと、割り切れないのだ。

割り切れないくらい、仕事の存在が重たいというか・・・。

語彙力がなくてうまく伝えられませんが・・・

世の中のサラリーマンの方々は、仕事と割り切ってうまく気持ちの切り替えができて、家のことと仕事両立させて４０年近く働いて・・・。

本当にすごいなと思う。

野原ひろしとか、仕事であった嫌なことを家庭には持ち込まないようにして

家族サービスもして・・・。あんなできた３５歳いるんかよ。

私が３５歳になったとき、あんな人間になれる自信ないわ

そんな私だが、一応社会人４年目。転職は一度したがなんとか４年間続いている。

奇跡や。新卒１年目の最初の１週間で、もう辞めたいなんて思っていた私が。

４年も。意識は低い系だけど（笑）続くだけでもう満点でしょう。

いつまで続くかわからんけど、最近はこう考えるようにしているよ。

• 意識は低く。出勤しただけ偉い。
• いつでも辞められる。バイトでも暮らしていける。
• 仕事の自分は違うモードの自分　　

意識は低く。

HSPである私は、気を使いすぎて疲れてしまう。

そこにさらに、もっとできるようにならなきゃ、成長しなきゃ、期待に応えなきゃ

なんて思ったら、自分を追い込みすぎてつぶれることは経験済み。

疲れやすい人は、意識的に休むようにしないと早々に潰れてしまう。

もうね、朝起きて、支度して仕事いくだけでその日の仕事は終わったようなもん。

それだけで偉いのよ。

なんなら出勤できなくても、人も自分を傷つけずに生きているだけ偉いのよ。

いつでも辞められる。

今は退職代行サービスとかあるし、休職してみて、その間に転職活動するとか

辞めやすいと思う。

引継ぎしないと迷惑かけちゃうしとか思うけど、どうしても無理限界、心が壊れると思ったらスパッと消えるつもり。

人手不足とかそのへんの問題は、会社が何とかするところだろと思っている。

こういう無責任なところも社会人向いていない一因かも。(-_-;)

あとは、自分の１か月の生活コストを把握して、どれくらい稼ぐ必要があるか知る。

そうすると、意外とアルバイトやパートでもなんとかなりそう。

生活コストを下げていくことが肝。

仕事の自分はいつもとは違うモードの自分

いろいろ理不尽なこと言われるじゃん、、、。そのままの素の自分に言われたと考えたら、豆腐メンタルだからもうダイレクトに傷ついて回復に時間がかかってしまう。

でも仕事モードの自分だと、何か言われても、○○会社の私という存在に対して言われただけで、本来の自分が傷つけられたわけではないのだ。

例えると、本来の自分はメタモン。仕事の自分はメタモンが変身している姿のイメージ（？）

ちなみに私の仕事モード自分は、悪口には乗らない、大人しくて温厚な人間　設定。

とりあえずニコニコしている。人当たりのいい人のほうがたぶん得する。

だけど、本心やプライベートは語らないようにしている。

何か言われたらすみませんと言いつつ、内心悪態（笑）

何かネタになるようなことはないかなと思いながら、仕事している。

働くことが苦手なことは変わっていないし、メンタルが強くなったわけではないけど、

考え方というか、力の抜き方は少しずつ身についてきたのかもしれない。

だからなんとか４年間続いているのかな。

まだまだ不安定ではあるけれど、今までの自分を褒めたたえて

甘やかしていこうぜ。